【活動レポート】テーマ:意志力を磨く『スタンフォードの自分を変える教室(ケリー・マクゴニガル著)』- 海外部読書会
テーマ
意志力を磨く
課題図書
『スタンフォードの自分を変える教室(ケリー・マクゴニガル著)』

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・課題図書に出てきた実践方法が取り組みやすいもので良かったです。深呼吸する、グリーンエクササイズは既に始めているので今後どんな良い影響が出るのか楽しみ。他の方の成功体験を聞けて良かった。ワークシートに書き込みながら自分の中に眠っていたやりたいこと、思っていたことが湧き出てきてとても役に立った。今後今日の気づきを広げていきたい。
・今日は初めての読書会でしたが、楽しい時間を過ごせました。ありがとうございました。課題図書以外にもメンタル力を強化する、ポジティブ心理学、マインドフルネスの話もあり勉強になりました。また、共通のテーマを他人と共有することで自分で思いつく以上の考え方がたくさんあり、大変勉強になりました。
・本の内容に関連し、皆さんの体験から様々な気づきを得たり、逆に自分の体験・経験から皆さんのヒントになるような情報を提供できたことが非常に有意義でした。ありがとうございました。
・今まで目標達成できないことに対してモヤモヤしていましたが、自分個人の問題だけでなく、人間本来に備わる脳とその機能を理解することでモヤモヤが晴れるように感じています。この本を読むきっかけにもなったビジマ読書会に感謝です。



イベント詳細
テーマ
意志力を磨く
課題図書
『スタンフォードの自分を変える教室(ケリー・マクゴニガル著)』
開催日時
2014年04月20日(日) 13:00 ~ 15:00

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